BetterMe: Health Coaching

Ulasan Editor

Mendapatkan tubuh ideal kini semakin mudah dan menyenangkan dengan aplikasi BetterMe! 🎉 Aplikasi ini dirancang khusus untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran, baik itu menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau sekadar menjaga kesehatan secara keseluruhan. BetterMe hadir dengan pendekatan yang holistik dan personal, memastikan setiap langkah Anda menuju hidup yang lebih sehat didukung penuh. 💪

Lupakan rutinitas olahraga yang membosankan atau diet ketat yang menyiksa. BetterMe menawarkan program latihan yang dapat disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda, mulai dari pemula hingga atlet berpengalaman. Anda bisa berolahraga di mana saja, kapan saja – baik di rumah dengan atau tanpa peralatan, maupun di gym. Instruksi yang jelas dan mudah diikuti akan memandu Anda, meminimalkan risiko cedera dan mempercepat adaptasi Anda terhadap dunia kebugaran. 🏋️‍♀️

Selain latihan fisik, nutrisi memainkan peran krusial. BetterMe menyediakan rencana makan yang mudah diikuti, dibuat oleh para ahli gizi bersertifikat. Nikmati berbagai pilihan seperti intermittent fasting, keto, vegan, dan masih banyak lagi, yang semuanya dirancang untuk mendukung kemajuan Anda tanpa mengorbankan rasa. 🥗 Temukan resep lezat yang sesuai dengan selera, waktu memasak, dan anggaran Anda. Mulai dari sarapan keto yang mengenyangkan, camilan vegan yang sehat, hingga makan malam rendah kalori yang memuaskan.

Fitur unggulan lainnya adalah dukungan untuk intermittent fasting, khususnya metode 16:8. Cukup gunakan pengatur waktu di aplikasi, mulai puasa Anda, dan rasakan manfaatnya! ⏱️ BetterMe juga berinovasi dengan BetterMe Band*, pelacak kebugaran yang terhubung langsung ke aplikasi. Pantau data kesehatan dan kebugaran Anda secara akurat, termasuk langkah harian, detak jantung, dan kualitas tidur. Band ini juga memungkinkan Anda tetap terhubung dengan notifikasi panggilan, email, dan SMS langsung di pergelangan tangan Anda. ⌚

Dengan BetterMe, Anda akan mendapatkan program latihan yang dipersonalisasi, rencana makan yang praktis, panduan intermittent fasting 16:8, pelacak kalori dan makronutrien yang intuitif, serta pengingat untuk minum air dan menghitung langkah. Ada lebih dari 1.500 latihan yang bisa dilakukan di rumah, memastikan Anda selalu menemukan cara yang tepat untuk membentuk tubuh Anda dengan cepat dan efektif. Bergabunglah dengan jutaan pengguna lain yang telah merasakan transformasi positif bersama BetterMe. Jadikan BetterMe teman kebugaran terpercaya Anda hari ini! ✨

Fitur

• Pendekatan personal untuk penurunan/penambahan berat badan.

• Latihan yang dapat disesuaikan untuk semua level kebugaran.

• Rencana makan sehat yang mudah diikuti.

• Dukungan intermittent fasting 16:8.

• Pelacakan data kebugaran akurat dengan BetterMe Band.

• Ribuan latihan bisa dilakukan di rumah tanpa alat.

• Ratusan resep sehat sesuai preferensi Anda.

• Pelacak kalori dan makronutrien intuitif.

Kelebihan

• Fleksibel sesuai jadwal dan gaya hidup Anda.

• Hasil cepat tanpa membahayakan kesehatan.

• Membuat olahraga dan diet jadi menyenangkan.

• Meningkatkan kesadaran kesehatan secara keseluruhan.

• Terintegrasi dengan pelacak kebugaran BetterMe Band.

Kontra

• Memerlukan pembelian BetterMe Band untuk fitur penuh.

• Beberapa fitur lanjutan mungkin memerlukan langganan berbayar.

• Ketergantungan pada koneksi internet untuk beberapa fungsi.