Noom: Weight Loss & Health

Ulasan Editor

Siap untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih sehat dan bahagia? ✨ Selamat datang di Noom, aplikasi revolusioner yang menggabungkan kekuatan psikologi berbasis bukti, teknologi canggih, dan dukungan pelatih manusia yang personal untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Noom bukan sekadar aplikasi diet biasa; ini adalah panduan komprehensif Anda menuju perubahan gaya hidup yang berkelanjutan. 🚀

Di Noom, kami memahami bahwa perubahan sejati datang dari dalam. Itulah mengapa kurikulum kami dirancang berdasarkan prinsip-prinsip ilmiah yang telah terbukti, seperti Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Kami membantu Anda membangun kesadaran diri (mindfulness), mengurangi berat badan secara efektif, dan yang terpenting, menanamkan kebiasaan sehat yang akan bertahan seumur hidup. Lupakan diet ketat yang menyiksa; Noom memberdayakan Anda untuk memahami hubungan Anda dengan makanan, nutrisi, dan kalori, serta membimbing Anda menuju pilihan gaya hidup yang lebih sehat dan sadar. 🍎🥦

Teknologi adalah inti dari pengalaman Noom. Kami terus berinovasi dan menyempurnakan platform kami untuk memastikan Anda memiliki akses ke alat perawatan kesehatan, nutrisi, dan pembinaan yang paling efektif di pasar, semuanya disesuaikan dengan gaya hidup unik Anda. Mulai dari pelacakan kebiasaan harian, pemindaian barcode jutaan produk makanan, hingga resep sehat yang lezat, semuanya ada di ujung jari Anda. 📱💻

Namun, kami tahu bahwa perjalanan kesehatan tidak selalu mudah. Itulah mengapa Noom menawarkan dukungan pelatih manusia yang luar biasa. Anda dapat memilih untuk dipasangkan dengan salah satu dari ribuan pelatih kebugaran dan nutrisi terlatih kami. Mereka akan menjadi mitra Anda, membimbing Anda melalui perjalanan penurunan berat badan dan kesadaran diri, memberikan dorongan, dan merayakan setiap pencapaian Anda. 💪🌟

Bagi Anda yang ingin mengelola stres sehari-hari, mengatasi pikiran cemas, dan mempraktikkan kesadaran penuh, Noom Mood hadir untuk Anda. Kami akan memandu Anda langkah demi langkah menuju kesejahteraan mental, membantu Anda mendapatkan kesadaran emosional untuk menjalani hidup yang paling bahagia. Dengan pelajaran harian singkat, teknik mindfulness yang bisa langsung dipraktikkan, dan fitur pencatatan suasana hati, Anda akan menemukan cara untuk membangun ketahanan dan ketenangan batin. 🧘‍♀️😌

Bergabunglah dengan jutaan Noomers lainnya yang telah mengambil kendali atas kesehatan mereka dan menemukan motivasi untuk mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih baik – dan membuatnya bertahan lama. Unduh Noom hari ini dan mulailah perjalanan transformatif Anda menuju diri yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih sadar! 💖

Fitur

• Pelajaran harian 10 menit untuk kebiasaan sehat.

• Dukungan pelatih kebugaran dan nutrisi.

• Pelacakan berat badan, air, dan kalori.

• Database makanan besar dengan pemindai barcode.

• Resep sehat dan rendah kalori yang lezat.

• Manajemen stres dan praktik mindfulness.

• Wawasan mingguan dari pelatih.

• Tips yang dipersonalisasi untuk tujuan kesehatan.

• Lacak langkah harian Anda.

• Catat suasana hati untuk memahami kemajuan.

Kelebihan

• Pendekatan berbasis psikologi ilmiah.

• Dukungan pelatih manusia yang personal.

• Teknologi canggih untuk pelacakan.

• Fokus pada kebiasaan berkelanjutan.

• Meningkatkan kesadaran diri (mindfulness).

Kontra

• Perlu biaya berlangganan.

• Ketergantungan pada teknologi.